AULAS DE GRUPO

Aulas de Grupo Presenciais
São aulas de grupo com Instrutor das melhores modalidades que existem no mercado.

Aulas de Grupo Virtuais
São aulas de grupo filmadas e preparadas para serem projectadas nas salas de aula.

Desta forma, o BodyStation dispõe de um MAPA DE AULAS muito extenso e variado que permite aos nossos sócios ter aulas em quase todas as horas do dia!

GESTOR DE TREINO

O SEU GESTOR DE TREINO SERÁ O MELHOR PARCEIRO PARA O SEU SUCESSO!

UM DOS PILARES DE SUCESSO PARA A INTEGRAÇÃO DA ACTIVIDADE FÍSICA NO ESTILO DE É A ADEQUAÇÃO DO TREINO ÀS NECESSIDADES E MOTIVAÇÕES DOS NOSSOS CLIENTES.

Garantimos o seu acompanhamento pelo Gestor de Treino desde o 1ºdia que inicia a sua Actividade Física no nosso clube.

Com este serviço, e após uma 1ª avaliação física e antropométrica, apoiada na tecnologia InBody® é lhe construído uma planificação que levará em conta vários aspectos, tais como os seus objectivos, motivação, disponibilidade horária, entre outros. A partir daqui, o seu Gestor de Treino, através de avaliações regulares fará a respetiva adaptação dessa mesma planificação e irá ajuda-lo a encontrar os seus objectivos de uma forma mais fácil e divertida!

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

ACREDITAMOS QUE O SUCESSO PARA UM CORPO E MENTE SAUDÁVEL PASSA POR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL E POR UMA ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE E EQUILIBRADA.

Desta forma assumimos a missão de disponibilizar a todos os sócios BodyStation o serviço de Acompanhamento Nutricional de uma forma integrada em todos os nossos planos de adesão! Agora já tem um Nutricionista à sua espera…
Acabaram-se as desculpas para não equilibrar este parâmetro da sua vida!

TREINO PERSONALIZADO

UM SUPER SERVIÇO

UM SUPER PROFISSIONAL

UM TREINADOR PESSOAL É UMA ÓPTIMA ALTERNATIVA PARA QUEM:

• Pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar.

• Tentou de tudo sem sucesso para perder peso.

• Tem algum problema de saúde específico.

• Procura obter o rendimento máximo nos seus treinos.

• Não consegue encontrar motivação para treinar sozinho.

Cada Personal Trainer BodyStation® tem a autonomia e experiência para definir integralmente o tipo de treino mais adequado para cada sócio. Neste serviço de excelência encontrará a solução para aumentar os seus resultados em menos de metade do tempo.

APP

E SE PUDESSE TER UM TREINADOR CONSIGO TODOS OS
DIAS, A QUALQUER HORA E EM QUALQUER LUGAR?
COM A NOSSA APLICAÇÃO, JÁ É POSSÍVEL!

A aplicação é uma ferramenta que permite a prescrição inteligente de exercício físico para toda a vida. É capaz de prescrever treinos individualizados para melhorar a sua condição física tanto a nível funcional como estético. A nossa APP tem também programas específicos para prevenção de diversas patalogias e com especial atenção às populações especiais.

PLAYGROUND

Este é um espaço KIDS, totalmente dedicado aos seus filhos.

Nós tomamos conta deles enquanto treina!