3B - Bum Bum Brasil

O 3B é um programa de marca registada, criado pelo professor Cláudio Silva, reputado instrutor brasileiro, conhecido em Portugal há mais de 20 anos.

O 3B é um programa energético ao som de ritmos brasileiros, divertido, e de fácil aprendizagem que está a mudar o conceito de ginástica localizada nos ginásios.

A cada três meses a equipa 3B prepara cuidadosamente a apresentação de cada coreografia com exercícios atuais, funcionais, dinâmicos e seguros.

Benefícios 3B

O que precisas de trazer...

Garrafa Água

Sapatilhas

Toalha

Informações da aula

  • Calorias P/ Aula: Até 600 Calorias

  • Duração da Aula:De 30 a 45 min

  • Intensidade da Aula:Média

  • Nome da Aula:3B

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