Yourfit Body30®

Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino. Desenvolvido pela monitorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio.) O YOURFIT BODY30® baseia-se no treino de alta intensidade.

Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal. É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.

Benefícios Yourfit Body30®

O que precisas de trazer...

Garrafa Água

Sapatilhas

Toalha

Informações da aula

  • Calorias P/ Aula: Até 650 Calorias

  • Duração da Aula:Cerca de 40 minutos

  • Intensidade da Aula:Média

  • Nome da Aula:Yourfit Body30®

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Nutristation

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