Yourfit Body30®
Programa desenhado sobre 3 pilares para um super e inovador treino. Desenvolvido pela monitorização das diretrizes do movimento humano (Puxar, Empurrar, Rodar, Locomoção, Equilíbrio.) O YOURFIT BODY30® baseia-se no treino de alta intensidade.
Utiliza uma metodologia de ensino e aprendizagem fácil, promove desafio constante e muito motivante, vai elevar a tua performance a outro nível, tudo isto apenas com o peso corporal. É um treino forte, duro e exigente, onde precisas estar dedicado a cada segundo, é impossível resistir.
Benefícios Yourfit Body30®
- Melhorar a Transmissão de Impulsos Nervosos
- Queimar Gorduras
- Aumentar Resistência
- Melhorar Postura Corporal