Diospiro – Informação Nutricional

25 de Abril, 2020

O diospiro é um fruto da época que nos encontramos, é constituído maioritariamente por água (80%), hidratos de carbono (15g/100g) e fibra.

É um fruto que se destaca pela sua riqueza em vitamina A, minerais como o potássio e pelas suas propriedades antioxidantes.

O diospiro tem um elevado teor calórico. Um diospiro de tamanho normal tem cerca de 200g o que lhe confere um valor de cerca de 190 kcal.

Podemos consumir, mas nunca mais do que um de uma vez.