Recharge

RECHARGE é um programa que proporciona, harmonia e a fluidez dos movimentos, alcançando assim diferentes estímulos para a melhora da condição física, com ligação à postura, flexibilidade, respiração, entre outros…

Encontre o autoconhecimento do corpo com esta modalidade para conseguir o bem-estar psicomotor e assim atingir uma melhor qualidade de vida.

É recomendado para pessoas que querem por de lado o stress e conhecer o seu corpo por completo.

Para praticar desta modalidade não se requer conhecimento prévio de outras modalidades, já que os exercícios são adaptados a todos os níveis.

É um complemento perfeito a outras atividades físicas ou treinos, pois ajuda a criar uma melhor base postural e a prevenir dores músculo-esqueléticas.