LPF

Low Pressure Fitness (LPF) é um inovador sistema de treino respiratório e postural resultado da libertação miofascial, da neurodinâmica, da reeducação postural, do Yoga, de técnicas respiratórias e da técnica hipopressiva com a metodologia didática mais avançada em ciências do exercício físico.

É uma prática holística e revolucionária, que desenvolve a musculatura do core, controlando eficazmente pressões abdominais e pélvicas, prevenindo o aparecimento de disfunções (como hérnias umbilicais e inguinais, incontinência urinária de esforço, prolapsos dos órgãos pélvicos…).