Les Mills™ Grit

O LES MILLS™ GRIT é uma série de exercícios de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com duração de 30 minutos que proporcionam resultados rápidos. Cada um dos treinos LES MILLS™ GRIT – Cardio, Strength e Athletic – são projetados para trabalhar o corpo de diferentes maneiras. As três vertentes desta modalidade usam as melhores técnicas de treino com música e coreografias que o vão motivar a ir mais longe na sua jornada de fitness e a atingir os resultados que procura.