Body Fit

A aula de BODY FIT é uma aula de 10 a 15 minutos dedicada ao trabalho de abdominal que serve de complemento ao treino da sala de musculação, e por isso aberta a todos os praticantes. Esta é de intensidade elevada, diversificada em termos de movimentos, e adaptada ao nível de cada um, quer seja iniciante ou bem treinado.