3B

O Bum Bum Brasil (3B) é uma aula com duração de 30 minutos pode ser realizada por qualquer pessoa. Aula enérgica e motivadora realizada ao som de música brasileira que dá enfase ao trabalho de glúteos, coxas e abdominais.

As coreografias apresentadas nas aulas são constituídas por exercícios dinâmicos, estruturados e específicos para o desenvolvimento da força dos membros inferiores.