3B - Bum Bum Brasil
O 3B é um programa de marca registada, criado pelo professor Cláudio Silva, reputado instrutor brasileiro, conhecido em Portugal há mais de 20 anos.
O 3B é um programa energético ao som de ritmos brasileiros, divertido, e de fácil aprendizagem que está a mudar o conceito de ginástica localizada nos ginásios.
A cada três meses a equipa 3B prepara cuidadosamente a apresentação de cada coreografia com exercícios atuais, funcionais, dinâmicos e seguros.
Benefícios 3B
- Tonificar Glúteos
- Tonificar Pernas
- Tonificar Coxas
- Queimar Gorduras