Artigos

Acompanha as ultimas novidades do teu ginásio BodyStation
e fica a conhecer dicas de treino e de nutrição que publicamos periodicamente para ti.
Nutrição

Diospiro – Informação Nutricional

O diospiro é um fruto da época que nos encontramos, é constituído maioritariamente por água (80%), hidratos de carbono (15g/100g) e fibra.

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Receitas

Bolo De Caneca

Misture todos os ingredientes num liquidificador, até envolver.
Deite a mistura na caneca e leve ao micro-ondas na potência máxima durante 1 minuto.

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Nutrição

Dicas Na Hora De Ir Ás Compras

Os supermercados são lugares simplesmente fantásticos. Se antes eram simples mercearias, hoje encontramos muita variedade. Porém, por trás desta vantagem é preciso ter a consciência de que o objetivo deste lugar é apenas um: fazer com que se compre!

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Nutrição

Dia Internacional Da Água

A água é um elemento essencial a todos os tecidos do nosso corpo, sendo fundamental para a manutenção da saúde e para a nossa sobrevivência.

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